一人食吃什么 夏天睡得晚，早上也就起得晚。不想花时间做早餐，却想吃得营养美味。 幸亏我发现了这款全麦脆，一盒3大包，够我吃一个月的。但都不到两杯奶茶钱 性价比杠杠的。 今日早餐2块全麦脆+生菜+油浸金枪鱼+番茄汁。营养全面还好吃。别看只有两块全麦脆，却很扛饿，到中午肚子都没咕咕叫。 这款全麦脆0添加糖，非油炸更健康，99.5%全谷物，吃多几口也不会有太多负担。原麦直压，只有0.3mm超薄，特别酥脆，越嚼越香。推荐给减脂期的姐妹们！