人到晚年，身体健康是最重要的，也是第1位的事情。
有些事情老人只能在健康的时候，抓紧时间处理，一旦生病了，身体不允许了，就无从下手。
因此，人到暮年趁自己身体健康的时候，抓紧时间，处理好下面这5件事，到晚年才心安，否则会遗憾终身的。
①要把规律生活看作大事来做。人到晚年，规律生活，就意味着身体健康，就是管控好自己的身体和健康的重要途径。
规律生活包括有良好的生活习惯，管住嘴，迈开腿，讲究卫生，调养好身体，锻炼好身体，管控好健康。
在饮食方面要讲究科学，讲求合理，吃出营养，吃出健康，吃出安全，不挑食，不暴饮暴食，饭量七分饱，管控好油、盐、糖。
在生活习惯上，不抽烟，不饮酒，不熬夜，生活清淡，早睡早起，讲究卫生，防止病从口入。
老人不要长期呆在家里闭门不出，坐在沙发上发呆，睡在床上静止不动，要走出家门，经常适当的活动一下筋骨，到处走一走，看一看，舒展一下身体。
老人在卫生健康方面，不要相信，补品能够救命，不要迷信，保健品能治病。老人一旦生病，要马上到医院去进行治疗，不能讳疾忌医，并且要定期体检，遵循医生的健康指导和嘱咐，管控好自己的健康。
②处理好身边事安排好身后事。老人有些事，必须在健康的时候，在身体还能走动的时候去完成，去做好周密的安排，否则就会成为遗憾，到失去健康的时候，悔恨也来不及。
比如说理财的事，处理来往经济问题，管控身体健康的事，安排好处理好自己身后的事，都是需要在自己身体健康的时候，自己能够走动的时候，去一一的处理好，否则当自己病倒了，躺在病床上的时候，想去完成是非常艰难的，甚至成为不可能的事情。
③孤独寂寞时培养独处的乐趣。人一旦老了，子女不可能长期围绕着自己转，不可能生活在自己身边，孤独寂寞，是家常便饭，是老人绕不开的必由之路。
因此，人一旦老了，就要积极地，用良好的心态去锻炼和培养好，自己孤独寂寞的心情状态，要养成独居和独处的乐趣，为将来孤独寂寞时做好充分的准备，和正确的铺垫。
不要等自己老了，一场大病折磨得卧床不起，孤独、寂寞就整天笼罩在自己身上，想快乐都是非常艰难的事，这个时候将会后悔不已，将会怎样熬呢？
④子女既保持沟通又保持距离。人在日常生活中，一定要对子女进行传统教育，养成良好的传承家风的习惯，要教育好子女，尊老爱幼，爱护老人，孝敬老人。
要让子女明白，自己的今天，就是子女的明天，善待老人，就是善待自己，孝敬父母，也就是为自己老了以后做好铺垫的道理。
老人要与子女保持正确正常的沟通方式，经常性的进行思想沟通，同时还要与子女保持边界感，不干涉子女的生活，保持适当距离。
⑤找回快乐的自我生活有乐趣。人老了，要有自己的兴趣和爱好，要完成自己从前想做而不能做的事情，避免人生留下遗憾。
生活要有追求，找回自己的快乐，让自己心情愉快起来，生活才有情趣，才有乐趣，才有希望，就能做到老有所为，老有所乐。
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