做自媒体做博主，在公域分享，一直能量满满吗？不是，我就会EMO，当自己处于这种状态时允许自己“放纵。” . 允许自己任何情绪流淌，我们作为一个观察者看着它就好。 . 愈给自己施压，愈绷得紧，这状态会影响自己做事效率，别紧绷不如放开，允许自己的任何情绪。​ . 人生是一场修行‎，情绪受到影响，就让自己慢下来，听音乐，静下心做自己热爱的可以改善心情的事情。 . 开一瓶九月兰山有杏遇见你的杏子酒，我可太喜欢了。味道和口感都给我惊喜，开瓶扑鼻而来的是满满杏子芳香的果味，喝着酸甜平衡，还有一丝清透感。 . 5.5低度酒，由100%杏子发酵，没有任何外来添加。独处，聚会都适合，自愈的时候，每一口都感觉在被唤醒。 . 虽然我们练就情绪稳定， 但并不是说不能有情绪。 . 想哭就哭，允许所有的情绪发生，千万别苛刻自己。让你痛苦的，必定是错的。让你怀疑自己，陷入内耗的，必定是不值得的。 . 发现自己有情绪波动，就去找个消化的方式。毕竟都是普通人，人生这条路又很长，难免出现岔口。 . 时间的流逝，我们的经历，身边的环境等都会让自己情绪波动，重要的是你怎么看待和处理。 . 于我，哭过笑过后，化简去繁，再轻装上阵。 .