
有没有发现?这个补男也太给力了!安排~
有没有发现,这个补男太给力!后悔太晚给老公安排了,老公经常熬夜,身体心里压力都大,渐渐身体透支了,经常力不从心,这虚那虚的,5款男人汤,多种食材搭配,可炖可煲的老公营养汤
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【男人五宝汤】
🔅食材:枸杞→红枣→黄精→桑葚→花旗叁
🔅克重:3+10+10+5+3(g)
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【杜仲巴戟汤】
🔅食材:黑豆→枸杞→红枣→杜仲→巴戟→牛大力
🔅克重:5+3+10+10+10+10(g)
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【牛大力茯苓汤】
🔅食材:白扁豆→赤小豆→牛大力→茯苓→土茯苓
🔅克重:5+5+10+5+10(g)
【芡实核桃汤】
🔅食材:怀山→枸杞→核桃→芡实→黑豆
🔅克重:5+3+10+10+10(g)
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【锁阳肉苁蓉汤】
🔅食材:花菇→怀山→红枣→肉苁蓉→锁阳→桂圆
🔅克重:5+5+10+10+10+5(g)
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🥣做法:食材浸泡15分钟,加入焯水肉类(排骨,鸽子,猪尾巴等)煲1小时,加盐调味
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