
春季5月黄金期,坚持喝羊肚菌成长汤蹿一蹿
孩子春季黄金期喝什么汤?千万别错过羊肚菌营养汤。肉质厚实,菌香四溢,美味可口,给大家分享5款儿童羊肚菌营养汤,家有孩子的快安排起来。
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【羊肚菌太子叁汤】✅饭渣➕胄👎🏻喝
🔸食材: 羊肚菌/太子叁/怀山/茯苓/芡实/蜜枣
🔸配比: 6⃣️➕5⃣️➕🔟➕🔟➕🔟➕🔟(g)
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【羊肚菌虎乳菌汤】✅易感😷➕🫁🔥喝
🔸食材: 羊肚菌/虎乳菌/麦冬/无花果/蜜枣
🔸配比: 6⃣️➕5⃣️➕🔟➕🔟➕🔟(g)
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【羊肚菌鲍鱼汤】✅用👁️多➕🔥旺喝
🔸食材: 羊肚菌/鲍鱼/玉竹/枸杞/莲子
🔸配比: 6⃣️➕5⃣️➕🔟➕5⃣️➕🔟(g)
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【羊肚菌花菇汤】✅体👎🏻➕易感😷喝
🔸食材: 羊肚菌/花菇/干贝/百合/枸杞/红枣
🔸配比: 6⃣️➕5⃣️➕5⃣️➕🔟➕5⃣️➕🔟(g)
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【羊肚菌石斛汤】✅虚➕燥🔥喝
🔸食材: 羊肚菌/石斛/太子叁/莲子/无花果/蜜枣
🔸配比: 6⃣️➕5⃣️➕5⃣️➕🔟➕🔟➕🔟(g)
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📝做法
①食材浸泡20分钟(枸杞除外),羊肚菌清洗褶皱处
②新鲜肉类(猪瘦肉,排骨,🐔鸭,鸽子等)焯水洗净备用,锅中加入适量清水煲1小时
③加盐调味
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