立夏了，天气热了，很多人上🔥了，痘痘，🦷肿、👄腔溃疡等… 黑豆为什么调“上🔥”❓黑豆煮水后可以很好地把腎水补起来，通过充足腎水来降虚🔥，上面的虚🔥下去了. . ✅扁鹊三豆饮 黑豆30克➕赤小豆30克➕绿豆30克 🔸做法:食材洗干净，加1.5升清水，水沸后煮20分钟即可 🔸适合：上🔥，痘痘，月干🔥旺，👄腔，🦷肿 . ✅乌梅黑豆水 黑豆50克➕乌梅4个 🔸做法: 食材洗干净一起放入锅中，大火煮开，小火慢熬30分钟即可。 🔸适合: 体内有🔥，💦聿💦夜不足，👄气大 . ✅怀山黑豆水 黑豆15克➕怀山15克➕苹果半个 🔸做法:食材清洗干净，加入适量清水煮20分钟即可 🔸适合: 胄👎，不长🥩，上🔥 . ✅蒲公英黑豆水 黑豆50克➕蒲公英10克 🔸做法:食材洗干净，大火煮开，小火慢煲30分钟即可 🔸适合内🔥旺，小💩黄，大💩干 . ✅山楂黑豆水 黑豆50克➕焦山楂6个 🔸做法:食材 洗干净放入锅中煮开，转小火慢煮30分钟 🔸适合:不爱吃🍚，胄口👎，饱滞滞 . ✅雪梨黑豆水 黑豆30克➕雪梨1个 🔸做法:食材洗干净，雪梨去皮切块一同放入锅中煮30分钟 🔸适合🫁🔥，口亥口亥的 . ✅桑葚黑豆水 黑豆50克➕桑葚10克➕黑枸杞20粒 🔸做法: 水开煮30分钟即可 🔸适合:👄干👄渴，脸色👎 . ✅芡实黑豆水 黑豆15克➕芡实15克➕核桃15克 🔸做法:食材清洗干净，煮30分钟 🔸适合:孩子尿🛏，用🧠多