人到中年，面对亲朋好友借钱的请求，确实需要谨慎处理，以免伤害感情。以下是三句话的建议，可以帮助你婉转拒绝，同时尽量不得罪人： 1. "我现在也有一些经济上的规划或压力，可能帮不上忙。" 这句话表明了你自身也有财务上的考虑或困难，不是不愿意帮忙，而是确实能力有限。 2. "我需要先和家人商量一下，看看我们的财务状况是否允许。" 通过表示需要与家人商量，可以给自己争取时间考虑，同时也暗示了你的决策是家庭共同决策，不是个人意志所能左右。 3. "我可能不能直接借钱给你，但如果你需要，我可以帮你想想其他的解决办法。" 这句话表明你虽然不能提供直接的经济援助，但是愿意提供帮助，比如提供一些建议或者信息资源，这样既体现了你的善意，又避免了直接的经济风险。 在说这些话时，语气要保持温和诚恳，让对方感受到你的关心和理解，而不是冷漠和拒绝。同时，确保你的表态是一致和坚定的，避免给对方留下模棱两可的印象，这样可以减少后续的尴尬和误解。#人至中年有多难# #中年困境分享#