新的一年马上到来了，趁假期给自己制定一个计划。不需要太难，只要坚持养成一些好习惯，坚持学习，一年真的可以让自己成长飞快。 我刚开始也是从每天读书10分钟、健身20分钟开始的。仅仅半年，我输出300多篇笔记，拍视频可以侃侃而谈，体重下降12斤。彻底改变自己真的不难，新的一年希望你也能跟我一起执行自律清单，一起变得更好，加油朋友！用一年时间改变自己✅