早餐不知道吃什么快安排三明治呀！！有菜有肉有蛋，营养又好吃！而且做法也简单☺️☺️☺️ ㅤ 🌟准备食材🌟 吐司 鸡蛋 午餐肉 黄瓜 胡萝卜 🌟做法🌟 1️⃣吐司中间切出方形吐司芯备用 2️⃣锅中加油，午餐肉煎至两面金黄盛出备用，锅中放入吐司圈，打入鸡蛋，放入黄瓜碎和胡萝卜碎 3️⃣放入煎好的午餐肉撒上黑胡椒粉 4️⃣盖上吐司芯，煎至两面金黄即可 ㅤ