这才是百分之90的中年妇女真实身材,身体正常的新陈代谢水平开始出现断崖式下滑,这也造成了身体排毒能力下降与免疫功能下降,不仅经常受到细菌和病毒的入侵,就连饮食和体重都变得难以控制。 女性标准体重计算法:身高数减去70再乘以0.6=标准体重 45岁之后微胖一些反而更好。年龄的不断增加,卵巢的衰老速度也会越来越快,微胖的女孩就不用担心,因为在肚子上有一层脂肪脂肪的作用可以保暖别看有的女生肚子上有肉肉,可以暖宫,卵巢也会在脂肪的保护下越来越健康。 比如我自己(155-70)×0.6=51我的体重目前52超了1kg,少吃点我也标准体重


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