#宝妈育儿交流# 很多孕妈在玩手机的时候，也总是会忽略掉周围环境光线的问题，尤其是在晚上的时候，一不注意就会让自己在昏暗的灯光下长时间的玩手机。毕竟手机的屏幕有光，昏暗的光线下也不影响我们看手机。

然而，在这种昏暗的环境下看手机，对眼睛的伤害非常大，强烈的光线对比会让双眼处于紧张的状态中，时间一久就会影响到视力、导致双眼疲惫、干涩等问题。所以，孕妈玩手机的时候一定要注意好环境光，保持充足的光线，这样才能减少对双眼的伤害。