#宝妈育儿交流# 我们平时玩手机的时候，常常都是坐着低着头刷手机，要么就是半躺在沙发上，要不就是直接躺在床上玩手机，而这些基本都是错误的姿势，对于颈椎、腰椎的压力都非常大，并且长时间的一动不动会还影响到身体的血液循环。

所以孕妈在玩手机的时候，一定要注意好自己看手机的姿势，注意不要长时间低着头或者佝偻着腰。玩手机的过程中也要记得多活动活动身体，确保身体血液的循环流畅。