#宝妈育儿交流# 现在产后不进补，不用吃各种高营养的滋补品了，但有的妈妈却在坐月子期间就开始吃烧烤、炸鸡、披萨，喝可乐、吃冰棍，这样的行为也是相当不可取的。因为产后妈妈的肠胃功能比较虚弱，消化和吸收能力都非常脆弱，很容易会导致积食或者消化不良的问题。

因此在月子期间的饮食上是不适宜进行各种的大补和密集的进食，同时也不适宜去吃各种高热量、难消化、低营养的食物，这样反而会加重身体的吸收负担，甚至出现不良的肠胃疾病问题。清淡、柔软的食物会更有助于肠胃的消化和吸收，同时对产后的牙齿也比较友好。