#宝妈育儿交流# 有的孕妈怀孕之后，以“安胎、养胎”为借口，就常常是不运动，整天在家里躺着坐着，而这样的做法其实是不利于胎儿的健康发展的。怀孕期间虽然要注意好避免剧烈的运动带来的影响和伤害，但长期的不运动也会让身体陷入到另一种不健康的状态之中。

身体活动量减少，机能下降后，肠胃消化能力、身体吸收能力、免疫功能等都会受到影响，出现肥胖、消化不良、便秘等问题，带来更多妊娠期问题。所以，怀孕期间也要注意保持适当的活动量，对胎儿的成长都有好处。