提到心灵鸡汤，大家的第一反应往往是反感，认为是假大空的套话。但是让我们设身处地地想一想，当看到身边的人深陷悲伤时，究竟该如何劝导他们？这时候给他们讲弗洛伊德、讲阿德勒、讲各种心理学其实效用不大，并不能立刻解决他们当下的实际问题。实际上，对方需要的仅仅是给自己树立一个信心，让他坚信自己能够走出来，能够好起来，允许自己痛苦，然后才有改变。《心的重建》【美】露，易丝·海【美】大卫凯思乐。