你有没有发现，有些女人年纪在长，样子却越来越顺眼。
她们虽然没有惊天动地的容貌，但一眼看上去就是舒服，耐看，有种说不出的味道。
这种女人，身上往往都有一些共同的特质。
她们可能不是最年轻的，也可能不是五官最精致的，但她们的状态，就是让你觉得“好看”，有着从内里透出来的特质。
其实，女人到了某个年纪，皮相上的差距会越来越小，真正拉开差距的，是习惯，心态，以及活出来的精气神。
说到底，女人坚持3个好习惯，往往越来越好看。
一个女人开始变好看，最明显的标志就是：她的脸上，没了那种乌糟糟的戾气和疲惫感。
年轻的时候，她们可能为爱情妥协，为工作计较得失，弄得心力憔悴。
但是，到了中年她们就会明白，最大的自律，不是逼自己多努力，而是懂得及时停止内耗。
于是，她们不再为了一个不在意你的人辗转反侧，不再为了一桩不公平的事愤愤不平到天明。
这种女人，不把别人的错误，拿来惩罚自己，熬自己的夜，长自己的皱纹。
聪明的女人都懂了，睡不好，脸会垮，气不顺，脸会黄。
你消耗的那些气血和睡眠，到头来都会明明白白地写在你的脸上，变成暗沉，斑点，眼袋和下垂的嘴角。
而你纠结的那些人和事，可能一觉醒来，根本不值一提。
我认识一个姐姐，前几年不是这样。
那时候的她陷，在一段糟糕的关系里，男朋友冷漠不顾家，她整天怀疑，查岗，跟他争吵，把自己弄得像个怨妇。
渐渐地，她的脸色蜡黄，整天眉头紧锁，再贵的衣服穿在身上都显出一股苦相。
后来，她果断结束了关系，刚开始也很痛苦。
但是，她强迫自己做到一件事：晚上十点后，不处理任何糟心事，不看前任的社交动态，不琢磨工作中的勾心斗角。
相反，她会调整心情，泡个脚，看会儿闲书，哪怕敷个面膜发呆，到点就睡。
遇到工作上客户难缠，她也不会生气，但学会了骂完就丢，绝不过夜。
坚持了一年多，再见到她，可以看出她整个人都通透了。
她的皮肤有了光泽，眼神是温和坚定的，满脸都是笑容，变得越来越漂亮。
其实，女人最好的护肤品，就两样：好觉，和放下。
当你不再允许外界的人和事，随意消耗你，你的身体和面容，自然会呈现出干净和舒展，变得更加好看了。
很多女人不好看，往往是被琐事掏空了精力。
她们的时间，全部给了工作，家庭，孩子，家务，整天忙碌，唯独没有一分钟是纯粹留给自己的。
日子长了，她们就像一朵长期缺水的花，干枯黯淡，失去了生机。
生活中，越来越好看的女人，都会给自己留了一块自留地。
她们舍得把时间花在自己身上，不是敷衍地抹把脸，而是真正地去滋养自己。
当然，她们并不是花大钱去买奢侈品，可能只是每天雷打不动的半小时，关上房门，安静地做一套拉伸，看几页喜欢的书，或者简单地护理一下皮肤。
在这段时间里，她的世界里，就只是她自己。
这种持续被滋养的状态，会反馈到她的外表上，整个人都会蜕变。
比如，她的眼神不会总是慌慌张张，疲惫不堪，而是有着从容和安定的神色。
平时，她会留意什么样的食物让自己身体舒服，什么颜色的衣服衬得自己气色好，会认真地生活，而不是被生活赶着跑。
楼下的王阿姨，五十多岁了，比很多四十岁的女人看着还精神。
她每天的生活很有规律，早晨送完孙子上学，去公园快走四十分钟，风雨无阻。
下午，一定有一个小时，是属于她的咖啡时间，坐在阳台的摇椅上，就着阳光喝杯手冲，听听音乐，什么也不干。
到了晚上，她会看一下电视，手里永远在揉搓小腿和脚部。
她没什么昂贵的保养品，用的都是最基础的，但她的皮肤紧致，身姿挺拔，走路带风，脸上总是笑眯眯的。
所以，一个女人，一旦开始郑重其事地对待自己，全世界才会跟着你，一起郑重其事地对待你。
那种被郑重对待的感觉，会让她从内到外，散发出矜贵的光彩。
一个女人变得不好惹，往往就是她开始变好看的转折点。
以前，你可能不懂拒绝，怕得罪人，怕别人说你不好相处。
于是，勉为其难地答应一堆不想去的饭局，接下许多不属于自己的工作，听别人倾倒一堆负能量的话。
你的脸上，不自觉地会带上讨好感和疲惫感，眉头容易皱着，笑容也带着勉强。
相反，当你开始学会设立边界，果断地对消耗你说“不”，你的面相会发生奇妙的变化。
毕竟，总想讨好别人而带来的怯懦和纠结，很快会从你的眼神里消失，取而代之的，是清爽和干脆。
你不用再为如何婉拒而内耗，也不用为别人的情绪过度负责，而是把精力和时间，回收到了自己身上。
这时，你明确了自己的边界，非但不会失去什么，反而会赢得尊重。
你跟任何人交往，不再挤出尴尬的笑容去附和，不必为了维持表面和平而忍气吞声。
你的喜怒开始忠于自己的内心，爱笑的时候真心笑，不想笑的时候也不用强装，这种自洽的状态，就是最高级的“妆饰”。
同事吴小姐，以前是个老好人，谁都能使唤她两句，加班最多的是她，背锅的也常有她。
她总是显得很忙乱，很焦虑，脸上挂着黑眼圈，以及一副“求放过”的怯生生表情。
后来有一次，她因替人背锅吃了大亏，终于狠下心改变。
她开始有礼貌地拒绝不属于自己的额外工作，下班后不再随时接工作电话，对于同事无休止的抱怨倾诉，她会果断拒绝。
过后，她把自己的时间规划得清清楚楚，哪些是工作的，哪些是学习的，哪些纯粹是用来放松和陪家人的。
不过半年时间，吴小姐整个人的气质都变了。
她走路腰板直了，说话声音稳了，眼神看别人也不躲闪了。
她脸上曾经惶惶然的讨好感不见了，取而代之的是沉静，坚定的气质。
所以，一个女人清楚自己要什么，懂得设立边界，必定会过得更好，看起来更淡然。
叶飞飞yff情感寄语：
总结来说，女人过了青春靓丽的年纪，往后所有的好看，都是生活状态和心态的外在体现。
养好你的睡眠和情绪，脸就不会垮；对自己珍重，人就不会枯；保持为人处世的边界，相就不会浊。
女人要把盯着别人，讨好别人的精力，全都收回来，用在自己身上。
当你成为自己生活的主角，把日子过得滋润、舒坦，你的脸上自然会呈现出好看的光彩。
这种独特的魅力，不挑年龄，不惧时光，而且越沉淀，越有味道。
所以，从今天起，试试看，为你自己的好看，认真做点实事。
END
