临近期末，学习的节奏悄然加快，肩上的压力也随之而来。1月3日，双江镇城南社区联合通道阳光社会工作服务中心、通道同心公益志愿者协会、通道民族团结进步协会精心策划的“压力退退退·快乐能量站”解压小课堂欢乐开讲，为雷锋青少年与公益小天使送上了一份专属的“心灵减负”礼物。

课堂由中心主任徐月明亲自主讲，她没有照本宣科地灌输理论，而是用一场别出心裁的情景互动，点燃了全场的热情。主任化身“蛮不讲理”的角色，现场邀请两位青少年上台配合演绎。面对“突如其来”的刁难与指责，两位青少年从最初的手足无措，到尝试沟通化解，再到坦然表达内心感受，每一个细微的反应都牵动着台下小伙伴的目光。这场沉浸式的互动，让孩子们直观地感受到：面对压力与冲突时，自己的心态会发生怎样的变化，而真诚的表达与理性的沟通，才是解开情绪枷锁的钥匙。

理论与互动的碰撞过后，课堂迎来了最欢乐的环节。伴随着轻快的音乐，我们带领孩子们跳起了两支解压小舞蹈。简单的动作、活泼的节奏，瞬间驱散了期末的紧张氛围。孩子们甩动胳膊、扭动身体，在欢声笑语中释放压力，一张张洋溢着笑容的脸庞，成为了冬日里最温暖的风景。

短暂的课堂时光，不仅为孩子们提供了科学的解压方法，更让他们在互动中收获了友谊与成长。未来，通道阳光社会工作服务中心将持续关注青少年心理健康，用专业的力量为侗乡青少年的快乐成长保驾护航。