“晚上难入睡，白天没精神”已成为不少人的困扰。数据显示，我国成人失眠发生率持续上升，中国睡眠研究会于2025 年 3 月 16 日发布的《2025 年中国睡眠健康调查报告》显示，我国 18 岁及以上人群睡眠困扰率 (包括入睡困难、夜间易醒、早醒等) 高达 48.5%，这意味着近半数中国成年人正面临睡眠问题困扰。长期失眠不仅影响日间状态，更可能诱发免疫力下降、记忆力减退等问题。而中医药凭借辨证施治优势，为失眠调理提供了科学方案。11月24日，第八届“一带一路”中医药发展论坛上，长寿药业气血固本口服液荣登2025年度中国OTC中成药头痛失眠类品牌榜，成为中医药改善睡眠的代表品类。

该榜单由中国非处方药物协会主导评选，自2006年创办以来始终秉持“公开、公平、公正”原则，从临床疗效、市场口碑、质量管控等多维度进行综合评定，其结果不仅是我国OTC行业发展的重要风向标，更成为广大消费者安全用药的重要参考指南。此次气血固本口服液成功登榜，既彰显了行业对其疗效与品质的认可，也进一步巩固了其在安神助眠类中成药中的标杆地位。

“气血固本口服液”入选2025年度中国非处方药产品综合统计排名

中成药·头痛失眠类榜单

在中医理论体系中，失眠被归为“不寐”范畴，临床调研显示，其中心脾两虚型不寐占比超过40%，是最为常见的证型之一（来源备注文尾）。“中医治疗失眠并非简单‘助眠’，核心在于调和人体阴阳平衡、改善气血运行，从根本上恢复机体的自主安睡功能。”北京中医药大学附属护国寺中医院副主任医师张树源解释道。中医调理失眠始终遵循“辨证施治、治病求本”的原则，通过望闻问切辨识病因病机后，灵活运用中药、针灸、推拿等多元手段，针对性调整患者身心状态，临床实践中已形成成熟有效的治疗体系。

气血固本口服液

中医药调理失眠的智慧，《神农本草经》早有记载，酸枣仁“久服安五脏，轻身延年”，是历代医家推崇的安神要药；柏子仁既能宁心安神，又能润肠通便，可兼顾解决失眠人群常伴的便秘困扰；五味子益气生津，能改善失眠伴随的乏力、口干等症状；刺五加健脾补肾，为气血生化筑牢根基。气血固本口服液便传承了这一配伍智慧，以“气血同补、脾肾同调、心神同养”为核心组方思路，精选酸枣仁、柏子仁等20味地道药材，融汇中医“气血双补、脾肾同调”的理论精髓，针对现代人群常见的气血不足、脾肾两虚、心神不宁等问题实现标本兼治。

中医药调治失眠的科学价值，正不断通过现代科研手段得到精准验证。北京中医药大学王景霞教授团队针对气血固本口服液开展的专项研究，为其疗效提供了坚实的现代医学佐证。研究结果表明，气血固本口服液通过多靶点调节神经递质（5-HT、GABA、Glu）、抑制食欲素信号、保护海马组织及改善心脾功能，综合改善心脾两虚型失眠。而大鼠行为学实验进一步验证了该药的实际疗效：与模型组相比，气血固本口服液各剂量组均能显著缩短睡眠潜伏期、延长睡眠时间，同时恢复大鼠的自主活动能力与抓力，且未表现出直接催眠依赖性，安全性与有效性兼具。

北京中医药大学王景霞教授作《基于OXA/CREB/PER1通路研究气血固本口服液液防治心脾两虚型失眠的作用机制》主题报告

值得注意的是，“千人一方”是当前失眠调理中常见的认知误区。中医辨证中，肝火扰心型需清肝泻火，心肾不交型需滋阴降火，若错用心脾两虚型调理药会适得其反。

健康提示：失眠并非“小毛病”，若每周失眠超过3次且持续一个月以上，已属于慢性失眠范畴，需及时前往正规医疗机构就诊，由专业医师辨证分型后制定个性化治疗方案。在医生指导下选用正规中成药，同时配合规律作息、睡前1小时远离电子设备、营造舒适睡眠环境等健康习惯，才能更有效地改善睡眠质量。随着中医药现代化科研的不断深入，相信将有更多兼具传统智慧与现代科技的中医药产品涌现，为全民睡眠健康保驾护航。

数据来源：

1）2025中国睡眠健康研究白皮书

https://mp.weixin.qq.com/s/02nG7IcR25PnDejzioK3Sw

2）基于医院HIS数据的失眠患者中医证型分布及共病特征分析

http://dianda.cqvip.com/Qikan/Article/Detail?id=664033039&from=Qikan_Article_Detail