昨晚整理微信通讯录;发现上次和朋友喝茶聊天;已经是三个月前的事了。

翻看朋友圈;那些曾经热络的群聊;不知何时都沉寂在了列表最底端。突然意识到;原来自己已经很久没有收到过聚会邀约了。

这种感受;就像秋天的落叶;悄无声息;却满地萧瑟。

孔子说“四十不惑”;可现实中;我们到了这个年纪;困惑反而更多了。房贷车贷、事业瓶颈、婚姻疲惫、育儿焦虑……每一样都像无形的枷锁。

而最让人难过的;是某天突然发现;自己的社交圈不知从何时起;已经冷清至此。

其实;这样的困境;两千五百年前的老子在《道德经》中早已给出解答。今天;就让我们借助其中的三句话;找回内心的从容与自在。

1. 认清自己;是智慧的开始

“知人者智;自知者明。” ——《道德经·第三十三章》

看清别人容易;认清自己最难。

我们总活在自己编织的滤镜里;高估了自己的重要性;却看不清真实的能力和位置。

朋友老周上个月过完四十五岁生日;在国企做了二十年中层干部。曾经的他是朋友圈里的核心人物;每周都有应酬;每天都有饭局。

直到去年体检查出问题;住院半个月;去看望他的人屈指可数。出院后;那些称兄道弟的朋友也渐渐不再联系。

起初他很难接受;觉得自己人缘差到极点。后来才想通：过去的热络;多半是冲着他的职位来的。现在位置给了年轻人;所谓的“人脉”自然就散了。

“看清这一点;反而轻松了。”上周和他喝茶时;他笑着说;“现在有时间看书、陪家人;做自己真正喜欢的事;比过去忙着应酬充实多了。”

认清自己的边界;明白真心所向;安放好自己的位置——这才是中年人最该修习的功课。

2. 顺其自然;静待花开

“道常无为而无不为。” ——《道德经·第三十七章》

老子的“无为”;不是什么都不做;而是不妄为、不强求。

去年;表姐的女儿考研失利;整个人都很消沉。表姐没有逼她立刻找工作或再考;而是让她在家休息了半年。

那段时间;表姐每天陪女儿散步、做饭、聊天。外人看来这是在“浪费时间”;表姐却说：“强扭的瓜不甜;她需要时间找到自己的节奏。”

果然;半年后;女儿自己提出想学设计;并成功应聘到一家设计公司。因为是自己选择的路;她做得格外投入;前不久还拿到了季度优秀员工。

万物皆有其时。就像春花在春天绽放;秋果在秋天成熟;每个人都有自己成长的节奏。

一些人;真心付出过就该放下；一些事;尽力之后就不必纠缠。

3. 守护平静;学会减缘

“致虚极;守静笃。” ——《道德经·第十六章》

想要内心平静;就要学会活得简单;减少不必要的欲望和社交。

明代思想家袁了凡在《了凡四训》中记载了自己的经历。他曾热衷于交际;希望通过人脉谋求发展;结果身心俱疲;一事无成。

后来他闭关三年;减少社交;静心读书修身。出关后反而因学识渊博被举荐;仕途顺利。

他在书中写道：“从前种种;譬如昨日死；从后种种;譬如今日生。”

过多的社交和欲望;只会消耗我们的精力和内心平静。学会“减缘”;为精神世界留白;心灵才能获得真正的安宁。

写在最后

《礼记·大学》开篇就说：“大学之道;在明明德;在亲民;在止于至善。”人生的修行;不在于认识多少人;而在于认清自己。

当你的圈子越来越小;应酬越来越少;这不是人缘变差;而是你终于看清什么是真正重要的。

减去多余的欲望;放下不实的期待;远离消耗能量的关系;看淡自己固执的念头。

同时;增加真知;保持开放;提升应变之力;积累通达之智。

人生下半场;是一场减法与加法的平衡艺术。

愿你借古人智慧;在寂静中听见内心的声音;在独处时找到真正的自在。

没有人找你喝茶聚会的时候;或许正是老天给你机会;让你好好陪自己喝一杯清茶。