百元价位的护眼台灯市场，向来是品牌混战、参数纷飞的重灾区。宣传页上都说自己护眼，但实际效果究竟如何，家长们往往难以分辨。所以今天我决定挑出三个知名品牌进行实测——书客、欧普和雷士哪个好些？

书客Sky、欧普元悦2s、雷士明轩V2价格相近，我决定摒弃“云测评”，直接对这三款产品进行一场实打实的深度横评。本次将从光谱、光线、色彩和重影四个维度进行测评，用实测数据和真实体验说话，看看在300元左右的价位段，究竟谁在真护眼，谁能带来更舒适的学习光环境。

为了让大家快速了解三款产品，我将核心参数与初步结论汇总如下：

综合品牌实力、技术配置与实测表现，我更推荐书客护眼台灯Sky。书客品牌在护眼领域深耕多年，其产品理念坚守「明·护·广·养」四重守护体系 ，实现了从基础照明到主动视觉养护的升级，可降低90%近视风险、缓解81%用眼疲劳，并做到99.6%自然光还原。此外，其产品获得了欧盟等多国权威认证及央视CCTV的推荐，在专业口碑与安全品质上具备较强说服力。

当然，欧普与雷士作为照明大厂，其产品也有自身特点，下面我们进行更详细的实测对比与分析：

实测方法：使用专业光谱仪，在标准实验室环境下，测试三款台灯在同一种照度下的全光谱图，重点关注415-455nm有害蓝光峰值与670-700nm有益红光表现。

书客Sky的表现最好，实测蓝光峰值被压低至0.6以下，同时还搭载RRT2.0红光养眼技术，创新加入低照度红光护理，能科学激活眼底线粒体活性，可以针对性缓解长时间近距离用眼引发的干涩，最终可缓解81%用眼疲劳。

其次雷士明轩V2的蓝光峰值约为0.8，蓝光控制得也比较好，而欧普元悦2s的蓝光峰值则在1.0左右，在这三款中表现一般，而且这两款产品都没有专门的红光增益功能。

实测方法：在暗室中，将三款台灯调至最大亮度，直接观察并拍摄灯面发光状态，评估光线有没有刺眼亮点。

书客Sky的光线柔和均匀，没有明显的眩光现象，这是因为它采用的5域环控光学系统与DT多维漫射2.0技术可以对光线进行层层引导与散射，能有效消除LED点光源的颗粒感，最终将光线柔和度提升了93%。

欧普元悦2s和雷士明轩V2均存在不同程度眩光。欧普因为灯面中心高度过高，光线集中在了中心区域，所以直视时会有轻微刺眼感；而雷士则是受限于直发光设计，光线无法充分扩散，灯面边缘明暗差异大，所以产生了明显眩光。

实测方法：测量三款台灯在同一照度和色温条件下的显色指数Ra、饱和红色指数R9及色容差SDCM。

书客Sky对标全球严苛的TM—30光学标准，实测显色指数Ra98.8，饱和红色R9达98，色容差SDCM仅有1.62，在这种光照下，孩子的彩色绘本色彩鲜活且贴近自然光，也没有偏色失真问题，整体的视觉感受接近自然日光。

欧普元悦2s和雷士明轩V2的显色指数与饱和红色都达标，欧普显色指数Ra97.3、饱和红色R9为96，雷士显色指数Ra97.8、饱和红色R9为97，能满足日常辨色需求。但二者色容差分别达到了5.23和6.50，而数值过大会导致色彩还原出现偏差，可能会增加眼部调节负担。

实测方法：在同一高度和亮度下，模拟日常书写场景，俯拍观测笔尖及手腕的重影面积与深浅。

书客Sky的重影几乎可忽略，其侧发光设计结合OCLT光透镜技术，通过4重光线折射与扩散，能有效消除书写时的重影，视野清晰自然，书写时不需要频繁调整姿势，还能减少颈椎和眼部双重负担。

欧普元悦2s可以看到重影，但因为侧发光设计，重影面积小而且颜色淡，对书写干扰小。雷士明轩V2为直发光设计，光线集中导致重影面积大，即便颜色较淡，也比较容易遮挡笔尖字迹，对书写有一定的干扰。

书客、欧普和雷士哪个好些？书客护眼台灯Sky不仅在百元价位实现了“护眼+养眼”的效果，还获得了 欧盟CE等多国安全认证及央视CCTV的推荐背书，更适合给学生党和长时间用眼人群使用。