感谢罗大伦！山药黑豆水，一周3次，神奇！
沛岚谈养护
2024-07-15 12:15:37
🈸俗话讲，冬养三九，夏养三伏，这个时候也是养P正当时，也是很多小盆友📈高📈个的黄金时机，p谓不好，日常各种卜的没少吃，不X收，就是不往上chuan！偶尔吃的多又容易🐔 sh，内🔥，遍干遍难的，晚上💤不安稳，嘴巴有味道，哎！操碎了心～
🌈直到后来看到罗大伦博士的很多书籍后，pi喜温不喜💦，啤谓好，吃进去的才会x收，自然身体棒！
👉从立夏后我每周都会隔三差五去煮这个怀山药黑豆苹果水给孩子喝，真的nice!
🈯️不🉐不提到这个怀山药，也是罗大伦、张锡纯老师青睐有加的食材，煮水喝，温和不上🔥，很适合小盆友。
💫我平时是这样煮的～
怀山药干15克，黑豆15克，苹果半个；加800ml水，煮20分钟，可以搭配点冰糖，煮出来清清甜甜的，很好喝！
💥从初伏到末伏的40天，经常上熱下💦，容易ke k，不爱喝水，喉🐉干干的，经常吃凉的冰的，不酥服，遍干遍难的大人孩子都可以试试哦！
⚠️一周喝2-3次，不要隔夜，现煮现喝，不要喝凉的哦！
0
阅读：523
不能再熬夜
罗大伦博士的山药黑豆水听起来真神奇，小宝贝们喝了都变身小巨人吗？我也要试试看
PP
罗大伦博士的山药黑豆水听起来真神奇！小宝贝们喝了身体棒棒，但多久见效呢？有宝妈试过吗？分享下经验呗
JJNN
哎呀，罗大伦博士的山药黑豆水，我家娃喝了真管用！以前脾胃不好，现在消化顺了，个头也窜了
三菱栱
罗大伦博士的山药黑豆水秘籍，小宝贝喝起来真香！一周三次，调理脾胃有奇效？谁家娃试过，来分享下经验呗！👍
段三岁
孕妇可以喝吗
初 心，
孩子可以吗