朋友今年50岁了,她说自己现在一天就吃一顿,不但不瘦,反而还在悄悄长肉!为了降血

采波聊情感 2025-09-25 14:25:45

朋友今年50岁了,她说自己现在一天就吃一顿,不但不瘦,反而还在悄悄长肉!

为了降血糖、甩肥肉,她坚持快三个月了,每天只吃中午一顿没主食的“减脂餐”。就比如把几片白菜、几片豆腐、一点木耳清水煮一煮…...再用调料拌一拌,最多再放一点点猪油或香油。

明明没吃大鱼大肉,也没吃米面主食,体重却稳如泰山卡在130。

她说是不是我吃错了?还是年纪到了,代谢真的不行了?

我感觉用饿来减肥还是不妥吧?每天三顿少食再加上运动,应该慢慢就能瘦下来。

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