三伏天别瞎忙！分阶段调理娃的脾胃，收好不谢

立夏后高温+潮湿💦，孩子狂炫水果雪糕🍦，脾胃负担拉满！ ⚠️积食内热、喉咙干痒、睡觉踢被、嗯嗯干硬…脾气暴躁爱出虚汗，别再等孩子喊难受才来调理，及时预防干预很重要‼️ 👏今天给大家分享四款适合三伏天给孩子调理月卑 wei汤，妈妈们记得收藏哦！ 1️⃣.初伏：7.20-7.29 🥣食材：炒谷芽、炒麦芽、山楂、茯苓、骨怀、蜜 枣 🍃容易出虛汗、积食、口气重、舌头👅厚白、腹胀 2️⃣.中伏：7.30-8.8 🥣食材：灯芯草、玉竹、百合、莲子、麦冬、蜜枣、无花果 🍃睡觉翻来翻去、手足心热、脾气大，便便干硬 3️⃣.末伏：8.9-8.18 🥣食材：芡实、莲子、茯苓、山药、苹果干、无花果 🍃脾胃虛弱、口臭，胃口差，不长个 4️⃣.出伏：8.19-8.28 🥣食材：麦冬、太子参、黄芪、无花果、红枣 🍃吸收差、不长个、不长肉 ⚠️ 爽爽划重点： 1. 顺序不能乱！ 2. 看娃反应调整，每个阶段时间非绝对，观察孩子身体信号最重要！ 3. 体质有差异，改善时间因人而异 4. 预防大于治疗！ 夏季饮食有节，尤其控制生冷瓜果，是防积食的关键！