只要是胃炎，这9类食物少碰

· 【1】冰的食物 冰激凌，冰咖啡、冰奶茶、冰箱里刚刚拿出来的东西 - 【2】过烫的食物 比如火锅、汤面等，一定要等吹凉再吃，特别是冬天对热度不太敏感的时候 - 【3】辣的食物 辣椒酱、红辣椒，以及一些烤鱼、烧烤等，比较辛辣刺激的最好不要吃。 - 【4】硬的食物 比如说坚果、青枣、蹄筋，牛筋等，都比较难消化，如果喜欢吃要细嚼慢咽 - 【5】酸的食物 比如一些比较酸的水果（柠檬、蔓越莓等）、还有醋等，会刺激我们的胃黏膜。 - 【6】嚼渣的食物 竹笋，笋干等，吃了消化不了，增加肠胃的负担 . 【7】油腻的食物 像是肥肉、油炸的最好不要吃，太油了会促进胃酸过多分泌 - 【8】.胀气的食物 碳酸饮料、红薯等。 带气的（可乐，雪碧不能喝） - 【9】.酒精 酒精是很伤胃的，不必多说大家都知道。 - 【可以多吃以下的食物】 主食:面包、馒头、米饭、花卷、面条、南瓜、 养胃的食物:山药、小米、红皮花生、猴头菇、银耳 清淡易消化的肉类:鸡肉、鱼肉、蛋羹、精肉 易消化的青菜:菠菜、生菜、黄瓜、娃娃菜、冬瓜、秋葵、紫甘蓝、莲藕 ·