多吃清道夫食物可预防血管斑块总结版：多吃蔬菜水果、深海鱼类、全谷物、坚果、豆类等

飞虎聊汽车啊 2025-09-30 13:38:00

多吃清道夫食物可预防血管斑块

总结版：

多吃蔬菜水果、深海鱼类、全谷物、坚果、豆类等

严格控制：饱和脂肪和反式脂肪、肥肉、油炸食品、加工肉类、饼干、含糖饮料、糕点等

Ps：我第一眼有被标题吓到[流汗][流汗] ​​​

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