肝郁气滞无需过度治疗，教你喝一碗山楂水，成本两块钱都没有 每天都生一点气，把委屈憋在心里，胡思乱想，时间长了就会肝郁气滞，脾气就会变得比以往更加急躁，总是不自觉地叹口气，胸口闷得像压了块石头，有时心情不好两肋也会胀疼，吃饭也没胃口，女性月经也会不规律。 教大家一个简单疏肝气的方法，就是在喝山楂水的时候，再加上玫瑰花和陈皮。山楂不仅能助消化，还能活血化瘀，要知道气堵久了容易生瘀，比如月经有血块、两肋刺痛，山楂能化掉瘀堵，让气血重新运行起来。 而玫瑰花是疏肝强手，能把堵在肝里的气理顺，让心情变好，特别适合爱生气、胸口闷的人。陈皮能理气健脾，毕竟肝里堵久了，容易影响脾胃，让人没胃口、肚子胀。陈皮能帮着玫瑰花顺气，还能帮着调理脾胃，可谓一举两得。 这个小方在日常饮用时，也不用每天都喝，喝几天感觉自己心情好了，胸闷不闷了，就可以停了。如果说体质比较怕冷，还可以加几片生姜来散散寒。 这个小方只适合辅助调理，如果病情特别严重，疼的难受，已经影响到日常生活，这个药效是不够的，还是要尽早就医查明病因，对症调理。
