黄帝内经中关于小暑节气养生要点:起居:晚睡早起,中午小憩(20-30分钟)避
黄帝内经中关于小暑节气养生要点: 起居:晚睡早起,中午小憩(20-30分钟),避免空调直吹,穿透气衣物。饮食:清淡为主,多吃冬瓜、苦瓜、绿豆芽等清热蔬果,忌油腻、辛辣、生冷。运动:选择早晨或傍晚散步、太极拳,避免剧烈...
【黄帝内经】新闻资讯
黄帝内经中关于小暑节气养生要点: 起居:晚睡早起,中午小憩(20-30分钟),避免空调直吹,穿透气衣物。饮食:清淡为主,多吃冬瓜、苦瓜、绿豆芽等清热蔬果,忌油腻、辛辣、生冷。运动:选择早晨或傍晚散步、太极拳,避免剧烈...
心脏—熔炉的本来面目。《黄帝内经》称其为"君主之官",道家谓之"丹鼎",在命理中实为: 丙火君临天下的光明本源 戊土孕育万物的能量中枢 壬水席卷乾坤的原始动力
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