减脂期也能吃的生菜牛肉鸡蛋拌饭！巨饱腹！
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🥣400kcal减脂餐合集
泡面不吃泡面
2025-09-05 16:15:14
简单快手附步骤，低卡一人食饭/饼
都是生活化懒人减脂餐，有手就会系列👌
减肥也要好好吃饭，注意量就好‼️
✅ 牛肉沫焖蛋盖饭
✅ 金枪鱼泡菜盖饭
✅ 黄瓜口蘑鸡肉盖饭
✅ 虾仁无米炒“饭”
✅ 低卡关东煮
✅ 泡菜午餐肉炒饭
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