夏天白到发光的10个习惯，皮肤变白真不难！
养生滴贝拉
2024-07-30 21:05:02
“一白遮三丑，白起来穿什么都好看”
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夏天来了，又到了穿小裙子露胳膊露腿的季节！但是腋下、膝盖、胳膊肘这些地方总暗沉？素颜皮肤不均匀，出门脸和身体不是一个色号，看见好看的裙子就怕显黑！
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别怕，给大家整理了几个超实用的小方法
1. 少吃感光食物
2. 多吃抗氧化食品
3. 多吃白色食物
4. 抗糖饮食
5. 内服谷胱甘肽
6. 多运动
7. 定期去角质
8. 身体湿润时涂身体乳
9. 多喝水
10. 出门就防晒
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一起码住并坚持下去吧～-
说不定不久，你会收获一个闪闪发亮的自己～
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