更年期，肩颈，膝盖痛，按脚最有用。简单方便，自己动手。 我更年期两年，肩颈一直痛，就像是落枕总不好。回头，抬手都痛。也做运动了，按摩，刮痧，拔罐都是好一时，第二天依旧。 我后来看《黄帝内经》，悟道治上，从下起。就对照脚部全息图，按揉疼痛的部位。 奇迹出现了，按压对应位置真的很痛，就忍着，一点点用力，等按压不痛为止。如果严重的可能需要几日。不重当日就好。 第二天，肩颈就恢复了。两年的痛，一天就好了。 我放一张图，是我对照部位觉得比较准确的有效果的。
更年期，肩颈，膝盖痛，按脚最有用。简单方便，自己动手。 我更年期两年，肩颈一直痛，就像是落枕总不好。回头，抬手都痛。也做运动了，按摩，刮痧，拔罐都是好一时，第二天依旧。 我后来看《黄帝内经》，悟道治上，从下起。就对照脚部全息图，按揉疼痛的部位。 奇迹出现了，按压对应位置真的很痛，就忍着，一点点用力，等按压不痛为止。如果严重的可能需要几日。不重当日就好。 第二天，肩颈就恢复了。两年的痛，一天就好了。 我放一张图，是我对照部位觉得比较准确的有效果的。
