膝盖疼痛-手上有妙穴膝灵穴源于董氏奇穴位置:在手背面，中指第三节横纹两侧偏三分，

膝盖疼痛-手上有妙穴

膝灵穴

源于董氏奇穴

位置:在手背面，中指第三节横纹两侧偏三分，再向指尖方向偏二分半，即指甲两侧角，向指根方向二分半，共二穴。

穴性:活络散瘀、消炎止痛

主治:膝盖痛、膝关节痛、膝关节炎、心脏性风湿病、脚趾神经痛

手法:

1、直刺半分或由上向下斜刺1-2分。

2、指掐点按刺激7-15分钟。

3、也可以加贴磁珠、小绿豆等加强刺激。4、也可加贴揿针，可长时间留针。注意：

本穴位于手厥阴心包经上，与足厥阴肝经相通，与足阳明胃经别通，同时入心经，根据强心治膝的原则，经脉所过主治所及的原理，可以治疗膝盖痛、膝关节痛、膝关节炎。

自述：膝灵穴效简力专，对膝盖疼痛效果显著。当膝盖疼痛发作时用手按揉几分钟可以缓解。有膝盖病症的人可以此穴做保健之用。这个穴位在手指之上，易于取穴，操作简单，疗效还不错，可以快速解除痛苦，很是方便。因此，本穴的实际应用相对还是比较好的，大家可以日常应用一下，为自己的健康助把力。希望能给大家带来便利，带来健康。

（本文仅作知识分享，不构成对任何治疗的推荐和推广，不能代替专业医生的医疗建议。如有诊疗需要，请咨询和联系正规医疗机构。）