我今年53岁，绝经6年了。平时老伴都不想要我了， 中年“不行”，老年没劲，夫妻生

我今年53岁，绝经6年了。平时老伴都不想要我了， 中年“不行”，老年没劲，夫妻生活何去何从。 深夜，53岁的李姐跟我说了一件事，听完我挺难受的。李姐绝经六年了，最近她老公突然提出想那啥，结果不太顺利。完事后，她老公说了句“真没劲”，李姐当时就绷不住了，觉得特别委屈。 她觉得老伴儿嫌弃自己，觉得自己没魅力了。她老公也挺懊恼的，估计也觉得自己不行了。 这事儿让我想到，老年夫妻的性生活到底啥样？性在老年婚姻里重要吗？ 先说生理上的事儿。女人绝经后，身体肯定有变化，性欲可能没那么强了，也容易干涩。男人年纪大了，也可能不太行了，勃起有困难啥的。 心理上也有影响。女人可能会担心自己变老了，没吸引力了。男人看老婆身体变化，心里也可能有点失落。 最怕的就是俩人啥也不说，互相猜疑，时间长了肯定出问题。 还有些观念上的事儿。很多人觉得老年人就该安安静静的，好像不该有性生活。这种看法挺害人的，把老年人当小孩儿看了。 我觉得解决这个问题，第一步就是说出来。俩人好好聊聊，别藏着掖着，把心里话说清楚。 如果身体真有问题，那就去看医生，现在医学挺发达的，没啥不好意思的。 其实，性不是婚姻的全部。俩人可以一起培养点别的爱好，多聊聊天，多关心对方，这些都能让感情更好。 男人要多体谅老婆，女人也要学会爱自己。 对了，我问了医生朋友，他说夫妻间沟通很重要，多夸夸对方，婚姻才能更幸福。 现在社会越来越开放，老年人也开始重视自己的需求了。 像老年人再婚，还有他们对性的看法，都成了热门话题。老年性教育也越来越重要，让老人们了解自己的身体，更好地生活。 这方面的产品和服务也越来越多了，说明大家开始重视老年人的性健康了。 通过李姐这件事，我觉得夫妻之间最重要的是理解和沟通，还有就是别把性当成唯一的衡量标准，感情才是最重要的。