减脂期也能吃的生菜牛肉鸡蛋拌饭！巨饱腹！
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吃得舒服的减脂餐🍃
阿锦美食
2025-09-15 15:01:15
🧑🍳快手简单鸡肉滑蛋饭
鸡腿肉切成小块
料酒+酱油+盐+糖+一点生粉腌制
下油煎鸡腿肉 加入料汁关盖焖熟（老抽+糖+料酒）
倒入两颗鸡蛋液 即将凝固关火焖一会儿出锅
摆上点生菜一起吃
美味又低脂
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