当我找回主体性，人生告别了内耗。

过去我是讨好型人格，下意识的迎合别人。 我总是忽视自己的感受，害怕别人生气，常为人际关系内耗。 . 例如： 会因为别人一句你胖了，就开始身材焦虑。 我会因为别人的认可，而高兴。 会因为别人不喜欢我，而内耗。 生活上都会因为在意别人的评价，而开始动摇自己，无数次在他人的评价，眼光中内耗自己。 现在回过头看，其实内核不稳，缺少主体性，我所有的一切都在向外求，用他人的眼光看自己，客体化自己。因为缺乏主体性导致自己很痛苦，随着阅历增多，岁月给予我很多人生智慧，最终在某一刻顿悟。 . 我不想再透过他人的眼光凝视自己 我想要遵从自己的内心生活。 想要找回主体性，重要的一点就是任何时候，优先考虑自己。当我想做一件事，就去做，别人的评价，别人的眼光，都不要考虑。 被误解，被评价，我都不在意，因为人生最重要的几个人懂我就好，我没有兴趣给所有人都留下好印象，你所见即我，我不反驳。 我不在内耗自己有短板，人无完人，每个人都有短板，缺点是我的一部分，我允许我有缺点。 我不会为了合群，而委屈自己迎合别人 不喜欢，不想去，不高兴我就会直接说 我想赢，想学习，想做好的更好 不是为了证明给别人看 而是我自己想要成长的更好 我不再容貌焦虑，美不是单一的白幼瘦。 人生一切的关键都在于:我。 我的感受，我的想法，我的目标。 我不再通过他的眼光审视自己，我收回注意力，不关注外界的评价，只专注自己。 从此，不内耗，跳出比较的陷阱，不为外界的标准和期待而活，人生告别了内耗。 就像刘亦菲有2句话，我特别喜欢。 . 1⃣️管别人喜欢什么。 . 2⃣️不争辩 ，不拿别人的逻辑和想法惩罚自己 。 停止对自己的的暴力 ，不做无意识接受者 ，做事实的朋友，这时伤害就不是伤害。是另一个个体头脑的投射 ，感觉美好就投射美好 ，感觉世俗就投射世俗 ，而这一切与我什么相干 ，好轻松 ，我又找回自己了。