只是调好了脾.胃✅️口臭竟然消失了❗️
泽祥谈健康
2025-09-02 15:15:33
⚠️你是不是也有这样的烦恼：明明刷牙漱口都没落下，可还是不敢靠近别人说话？要是还有下面👇这些情况，那大概率问题不在口腔哦~
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💔舌苔厚黄黏腻：舌头像糊了一层奶油，边缘还有明显齿痕，刷也刷不掉
💔口干舌燥爱起皮：喝水也不管用，嘴唇老是干得起皮，越舔越难受还臭
💔打嗝反酸胀气多：吃完饭总打酸臭嗝，胃里像塞了块石头，胀得慌
💔便便臭粘冲不走：拉出的便便又酸又烂，冲都冲不干净，厕所秒变毒气房
💔溃疡舌疮反复长：口腔动不动溃疡，舌头两侧红肿刺痛，吃东西都遭罪
💔鼻塞痰多嗓子堵：喉咙老觉得有黏痰卡着，鼻炎反复发作还带着异味
💔嗜甜嗜辣口味重：疯狂想吃甜食和炸鸡，结果嘴里更腥臭难闻
💔口罩摘下自熏人：摘下口罩自己都被熏到，内侧还发黄黏糊
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‼这些症状大多是因为脾胃虚弱+湿气堆积！食物消化不完全产生腐臭气体，再加上痰湿上涌到口腔，用再多漱口水也只是暂时遮掩酸臭味。
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✅想要彻底解决口臭，得标本兼治！照着做，还你清新口气：
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❶先排浊：
①早上刮舌苔：用不锈钢舌苔刷轻轻刮5下，瞬间减少60%的口腔异味源
②饭后含丁香：放2粒公丁香在嘴里含化，抑菌还能中和食物发酵的怪味
③睡前揉肚子10分钟：围着肚脐顺时针揉按，把积食和浊气揉下去
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❷再养脾胃：
①早餐吃烤馒头片：焦香味能入脾，吸收胃里的多余酸水
②喝清口茶：玫瑰+橘皮+竹叶+茉莉花+茯苓+丁香（情况不同，茶方会有所调整哦），热水冲泡代茶饮，呼出来的气都带着清凉感！
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⚠️特别提醒：口香糖越嚼口臭越严重！暂时掩盖只会让厌氧菌疯长！从内调理才是王道！
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