为什么有的人心力强，有的人心力弱？
情感简介
2025-07-04 15:12:12
主体性强的人主打：
我精力有限，就先实现我自己的目标就可以，而且我的情绪感受很重要，我会照顾自己的情绪感受，以确保我有精力应对挑战，获得机会。
主体性弱（自我客体化）的人主打：
我要尽可能满足其他人的想法，我才能安全，我得照顾其他人的感受。
[向右R]
不要加强习得性无助的神经回路，
要加强主体性的神经回路。
[种草R][拔草R]
你每一次在强化自己是一个虚弱个体的时候，就用另一种声音代替。
用“我选择”代替“我应该”，尊重你作为人的主体，增强主体性。
如果一个人解决不了问题，就向他人求助，向你愿意相信的朋友亲人，向心理咨询师，向网友。
【借助他人的力量，是自救的一部分。】
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