你是老好人吗？ 是否成为“老好人”，本质上是一个关于自我价值认知和人际关系边界的议题。这种角色表面上看似“人缘好”，实则暗藏情绪消耗与权力失衡的风险。 放“老好人”是要付出代价的。你以为的“付出”可能正在摧毁关系，长期过度迁就他人需求，会让对方默认“你的感受不重要”，反而降低对你的尊重。老好人如同磁铁，容易聚集将你的付出视为“理所当然”的人，形成剥削性关系网。持续压抑真实需求会导致焦虑、抑郁等心理问题。替他人跑腿、救火的时间，本可用于自我提升或核心目标。领导可能因你“好用”而塞给你杂活，却把关键项目交给“难搞但有原则”的人。同事甩锅时，最先瞄准的往往是不会反抗的老好人。 所以，我们要学会拒绝。从“被喜欢”到“被尊重”，区分“善良”与“懦弱”。在能力范围内主动帮助，且接受者懂得感恩与回馈。要从小矛盾开始练习说“不”：比如，餐厅上错菜时坚持要求更换。网购遇瑕疵品时严肃维权。 人们最终尊重的不是你帮了多少忙，而是你的原则有多坚定。与其讨好100个路人，不如深耕10个互相滋养的关系。 总之，“老好人”是关系中的乞丐，真正的高情商者永远手握选择的权力。
