甲状腺有结节，2肉1蛋，千万要少吃 甲状腺结节患者，饮食上要注意什么。 首先，少吃2种肉，一种是动物内脏，一种是腌制的肉。动物内脏胆固醇含量较多，而且猪、羊等动物内脏也和合成激素有关系，经常吃不利于身体健康。腌制的肉，比如腊肉，含有很多盐分摄入过多，容易让结节变大，还会影响甲状腺激素的分泌，损伤身体健康。 其次，少吃1种蛋，它就是溏心蛋，溏心蛋里有很多卵黄，其中有非常多的碘元素，容易加重甲状腺负担，进而加重病情。
少吃主食多吃蛋白质，真的能变瘦变强？小心了，研究发现，这样吃下去，可能让你老得更
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