乌梅，由青梅熏制而成，性平味酸涩，归肺、肝、脾、大肠经。在中医理论中，酸味主“收

恨云谈食疗 2025-03-28 16:55:27

乌梅，由青梅熏制而成，性平味酸涩，归肺、肝、脾、大肠经。在中医理论中，酸味主“收”，能固摄气血、收敛津液，因此乌梅被誉为“敛而不滞”的养生佳品。给大家分享6款乌梅水，喝起来! 健康养生 酸梅汤 乌梅水 乌梅茶 食疗养生 乌梅煮水 养生茶

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