在校纯饮食减肥｜已瘦30斤
青菜有食欲
2024-10-20 12:11:10
🎯
初始体重：120
近期体重：90
目标体重：80
🥣
早餐：纯牛奶
午餐：炒菜，燕麦
晚餐：蛋白棒
喝水：2500ml，苹果黄芪水，白开水
📝
今天尝试了网上很火的苹果黄芪水，可以接受
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