珠玉二宝粥：在粗茶淡饭里熬出的医者慈悲一、清末的辘辘饥肠：当五谷成为治病的良方民

被问爆的丹参茶12种搭配！养生党速码‍健闻登顶计划​​​

“黑养黑”这概念还挺有趣的。就像那种农村土方子，用黑豆、黑米、黑芝麻等做养生粉

苦恼啊每天早餐吃什么鸡蛋汤

痰湿体质，囊肿结节长的快，两种中成药兑着吃，既能散瘀，又能化痰 中医认为“怪

山药跟它一起煮，疏肝理气、健脾补肾！肝不好的，真的别错过！肝，主疏泄、藏血、

这些食物都有消炎的作用​​​

朋友说今年生意不行，让我帮他消化点陈皮，我想着反正这东西没事泡水喝也挺好，就说来2斤吧。他把这个图片

湿气越吃越少的12种食物

补脾是好的抗衰老，坚持吃它一个月，脾胃好

结节不要怕，2棵野草煮水喝，结节自然慢慢好如果你在体检时查出各种结节，像甲状腺

“大山,喝茶,放空,放松”🍵

什么体质喝什么茶！不同体质喝茶对照表：1.阳虚怕冷：红茶、桂圆红枣茶（温

十年前我比较崇尚自律的生活，如不喝饮料、不吃零食、不吃冰冻的食物，最近几年把水果

山楂山楂跟这些药一起煮，湿疹、荨麻疹都能缓解！山楂大家都吃过吧？它不仅是一个酸

我选国产蓝莓！蓝莓好处可不少。它富含花青素，能抗氧化、抗衰老，自由基都能被清

很容易得肺结节的四种行为。

各种维生素第一的蔬菜​​​

110斤喝一个月乌梅山楂水的下场….

这样吃一个月后感觉身体好轻盈​​​

四月槐花，1个农村土方法，清肝降火，缓解耳鸣耳聋，越吃耳根越清净回到七零八零

这些都是寒凉食物。·1.西红柿--性质大寒。·2.柚子--属大寒之物。·3

饥饿会影响状态，中断采访吃饭可保证后续正常进行。运动员饮食时间⌚，食物很重要，能

人老了要舍得吃这些东西营养知识大分享食物养生分享健康科普吃养生饮食小常识

春季养发吃这四类食物，浓密蓬松更显年轻！

蔬菜中的“化痰高手”，煮一煮吃，痰湿越变越少 天气转暖，大地复苏，万物都迎来

山药苹果麦冬水，才仅仅喝了3天，真神奇！

山药黑豆水，才仅仅喝了3天，神奇

从头补到脚的食物！超全面！

胃养不好，因为胃黏膜修复太慢

春天一定避开这3种水果，生湿又生寒！

我又上当了！经常听人们说百香果特别好吃，从来没吃过这种水果，昨天去超市里买了

🌸6款春日懒人漂亮水！喝出妈生好气色～

大半夜突然浑身难受，感觉可能是低血糖了。测完血糖4.2，赶紧啃面包吃苹果。

这些水果蒸煮着吃，有特殊功效；1，蒸苹果——止泻；苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后

什么体质喝什么茶

决明子泡水，清肝明目的“天然护眼师”！决明子是一味经典的清肝火、明目润肠的中

同学为了养生，一年吃不了一斤猪油，一年吃不了二斤盐，平时喝水都能算一顿，几乎不吃

体内长有肝囊肿，多吃这个水果，趁着春天把囊肿斩草除根大家好，我是中医肿瘤医生刘