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标签: 睡眠

“身家上亿”的北京协和医学博士冯唐,再次语出惊人:“越老越发现,人生第一件要紧事

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对于一些慢性疾病在症状比较多的情况下一般我都是先调脾胃然后然后调睡眠能吃饭了睡眠

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连续三天11点入睡的感受世界公认健康作息时间表,10点到11点睡觉,睡7-8个小

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6名医务人员现场宣讲“科学睡眠”

据了解,本次竞赛响应国家“儿科与精神卫生服务年”行动(2025-2027年)中“加强心理门诊、睡眠门诊服务建设”的要求,以“睡眠健康同行,心理关怀相伴”为主题,提升医务人员睡眠健康知识储备与心理健康宣教技能,为公众搭建...
太心疼这两个小姐妹了。除了睡觉,每时每刻都在痛,每天都有新伤口长出来。这两个小

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海邉朱莉「ちなみに私は読書の秋と睡眠の秋です。あと、読書といえば、最近読んでいる

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我和老公结婚后,有个睡前习惯,就是睡觉时我喜欢摸他的“小球球”,他也喜欢我这么做

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云秀行信你个鬼都弱智了还能逻辑通畅[抠鼻]小学毕业没?[睡觉]​​​

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最高级的养生,不是锻炼,不是睡觉,就一个字!微。这话说得确实在理,但光知道“微”

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这哥们几天几夜没睡觉了?黑眼圈非常严重。注意休息,夜生活需要少安排一点。

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睡眠改善记录深睡眠首次超过3小时,所以做一次近期的总结。休息的时候什么也不用

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马筱梅太能干了!从巴黎刚回到湾湾竟然就开直播了!网友在直播间问老板汪小菲呢,他

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10个护肾的好习惯,要记好了!。1.晨起喝杯温水,稀释经过一夜睡眠后浓...

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别再交养生智商税了!2.2亿年轻人醒悟:最好的养生,藏在“不折腾”里前两年还

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怎么保护前列腺?推荐4个好习惯!

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扑街令人丑态百出[睡觉]​​​

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哎,真是让人头疼。我之前尝试了一系列药物治疗,希望可以解决我的睡眠问题。可是,吃

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你可能从未注意过,自己流的汗液里,竟然藏着身体健康的“小秘密”。对于糖尿病患者来

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经常失眠的朋友看完我的经历后今晚照做你会睡觉特别香。失眠,其实是一种病症全称

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发现了吗生活中只要你吃的好睡的香就是最好的吃的好代表你身体健康想吃

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有些人晚上躺下很久,难以入睡,或者在半夜无缘无故醒来,翻来覆去睡不着,直到快天亮

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晚餐后是许多人最放松的时光,不少人选择坐在沙发上看电视,或干脆直接躺下休息。然而

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带娃以后才知道:1.多给宝宝自己吃饭,自己吃胃口都会好一点。2.当宝宝作息规

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纵欲过度的危害,别再忽视!很多人年纪轻轻就出现了纵欲过度的情况,让

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大家有没有同感?人到中年的女性,睡眠简直成了“奢侈品”!我和闺蜜们最近聊

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凌晨两点还在刷手机的人,第二天顶着黑眼圈说不困是假的;一天喝不到三杯水上厕所都费

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睡不好,多是肝火旺,建议多喝这3种汤,疏肝降火、助睡眠,安睡到天亮!失眠这

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尤文图斯每年培养一位平局大师[睡觉]​​​

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补课砸钱却越补越差?新加坡小学每天只上5小时课,中国孩子常被补习班挤掉睡眠。

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中西医的“神经”与“神、魂、魄”是两种完全不同认知范式下的概念体系,前者基于解剖

小孩子,你给他(她)睡好,基本没什么病你自己去回想一下,看我说的有没有道理,其

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身体很健康的8个表现|看看你中了几个?

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连续熬夜一年身体的状态我以前熬夜也挺猛的,大概是大学的时候,每天晚上2点才睡觉,

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尽说大实话!良心医生:“多喝水,多睡觉,別瞎折腾”!这个我举双手赞成!10月

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很多人晚上习惯吃一些水果解馋,尤其是苹果、梨等水果,感觉清爽又健康。其实,这些水

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月嫂面试跟我说一天要保证8小时睡眠命真好头胎生了个月嫂​​​

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还以为是哪位大婶呢[睡觉]​​​

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103岁杨振宁状态太“反常”!原来最好的养生,是有人把你放在心上103岁的

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娃娃晚上精力旺盛不爱睡觉怎么办?解决孩子晚上精力旺盛、不爱睡觉的核心是建立规律的

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钱再多,也买不来一夜好眠!黄磊在节目里戴着呼吸机的画面,真的让很多人惊掉下巴。

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吓死我的9.30号,洗完澡正准备上床哄大宝睡觉,突然间感觉下面有分泌物,便去厕所

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呼叫九亿少女的梦[睡觉]​​​

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刚刚去查了黄磊,不查不知道,一查才知道!54岁黄磊家财万贯,遗产足以让孩子

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黄磊不说自己戴呼吸机睡觉,咱也想不到竟然还有这么多名人戴着呼吸机睡觉。睡觉的时

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钱再多也没有用54岁的黄磊家产丰富而让人没有想到的是,拥有这么多家产的黄磊睡

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睡觉不仅是人体恢复的时刻,也是健康的“风向标”。你是否曾注意到,晚上你的身体可能

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脑梗,一个悄无声息但致命的疾病,时常在我们不经意间发作,尤其是发生在睡觉时。它不

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“睡得越早,死得越早”,这样的说法你听过吗?很多人认为早点睡觉对健康有益,但科学

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【一文带你了解】睡眠充足有多重要?

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清代名方消瘰丸:专克腺样体肥大现在在儿童疾病里,腺样体肥大越来越普遍了,西医遇

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“不幸中的万幸!”北京一男子躺在客厅睡觉时,头顶的吊灯突然砸落,男子瞬间惊醒,并

黄磊睡觉要戴呼吸机,这事儿一出来,好多人吓一跳。都以为他52岁的身体是不是彻底

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随着生活节奏的加快,晚餐成了许多人一天中最为“随意”的一餐。不少人在忙碌的工作或

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晚上,我家娃精力旺盛得很,不肯乖乖睡觉,跑到床上开始“跳舞”。就那么随意扭几下,

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担心的事还是发生了!近日北京,一女子在卧室里睡觉时,突然听到外面有巨响,就立即出

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抽动症,就白了就是内热作祟!一碗“生津”汤,把“邪火”压下去,眨眼、咧嘴自然没了

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我快受不了了。老公58岁,不喝酒不吸烟,也没有不良嗜好。但他有一个毛病我接受不

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明珍珍的22个月逆袭背后藏着这些残酷真相1.每天6点准时起床牢房里没有熬

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很多女性在聊起睡觉那点事儿时,都会吐槽自家老公晚上总是“手贱”?晚上休息的时候总

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睡觉八不要:不要带着气去入睡不要吃过饱去入睡不要枕头过高去入睡不要睡前看手机不要

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肠息肉——我的方法不藏私!再顽固的息肉也能逐步化解 大家好,我是中医陈主任。

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失眠救星来了!研究发现:这种“慢”运动,助眠效果甩开游泳撸铁几条街你还在为睡

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你的肾好不好?从睡眠来看就能知道了!

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【二胎妈妈如何带娃?】杭州38岁的妈妈突然去世了。医生说她太累了,七年睡眠

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原来这么多疾病都与晚餐有关!从今天起,一定要改掉这个晚餐坏习惯很多人白天忙工作

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阴虚夹湿热,这种体质最难调,老中医传授一招一出现口干咽燥、心烦、睡眠不好

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健康码行程码记得解绑健康码行程码谢幕,隐私隐患未退场。许多人手机里躺着“僵尸AP

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健康码行程码记得解绑健康码行程码谢幕,隐私隐患未退场。许多人手机里躺着“僵尸APP”——早已停用的码工具,却仍攥着身份证号、手机号、行程轨迹的授权。这些数据像未拔的钥匙,随时可能被技术漏洞或黑产撬开:信息倒卖、精准诈骗、轨迹画像……《个人信息保护法》赋予我们“删除权”,却少有人主动行使。别等泄露才后悔!定期清理“睡眠APP”,解绑非必要授权,是对隐私最基本的守护。停用的不只是健康码,更是对旧数据的“断舍离”。今天多一步操作,明天少十分风险——你的信息,该有个干净的归处。
试试卧室放两类水果“新华社”介绍了一种改善睡眠的方法,我试了一下,挺管用的。那就

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我允许孩子玩手机,每晚9点准时上床睡觉,成绩还打倒一大片孩子,就是因为我发现了一

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总能从网上看到,儿科医生说孩子十点睡觉太晚了。记得孩子三岁前,每天睡得都很晚

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中医角度两种延缓女性衰老的方法一、做加法:给身体“充电蓄能”1、多睡觉中医说「女

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当睡眠出现这些迹象, 说明你“老”了

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常半夜“自然醒”?赶紧排查这6种疾病夜里睡不好的人,“痛苦”各不相同:有人睡觉

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分享一些临床经验,供大家参考1:对于脖子肩膀痛的,你一定要加葛根,这是引药也是

半夜易醒、翻来覆去?可能是肝血虚、魂不守舍!你有没有这种情况:晚上睡觉总在凌

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负责空调售后的师傅告诉我的关于空调的使用真相!一、晚上睡觉开28℃比26℃更

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北京协和医学博士冯唐再次语出惊人,他说:“退休后,越老越发现,人生第一件要紧事,

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5个方法提升睡眠包括我在内,很多人都一直在摸索,“不吃药如何睡得更好”的方法。根

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做梦太多睡眠浅质量差,5个小技巧!

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宝宝困了不能自己睡觉,非得要人哄❓真相了

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都快下午了还在这里睡觉,我让你睡!

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