📌 普通人其实也能做数字人？

以前总觉得 AI 数字人是大企业的 “专属玩具”，直到亲测后发现：只要选对工具，零技术、零成本也能做出逼真分身！适用于短视频口播、课程讲解、品牌宣传等场景，新手跟着步骤走就能成功 ✨

🔍 3 样东西提前备齐

设备：手机（拍摄素材）+ 微信（打开工具），无需电脑

形象素材：30 秒真人视频（正面平视镜头，无遮挡，光线充足，做表情和简单转头动作更佳）

声音素材：安静环境下录 1 分钟语音（读一段文案，保持自然语速）

⚠️ 避坑：视频别带滤镜！声音别混杂音，否则会影响克隆效果

🎭  Step1：免费克隆专属数字人形象（新手必看）

这步是核心，亲测用对工具能省大几百，就以“文升智链数字人为例，”新用户还能白嫖次数 ✌️

找对入口：微信搜 “文升智链数字人” 小程序，注册登录（用手机号 10 秒搞定）。新用户自动到账 1 次免费形象克隆权益，在 “我的中心” 里能看到

拍合格素材：打开手机原相机，距离 1.5 米左右，拍 30 秒正面视频。记得：

别戴帽子、口罩，露出完整五官

做 2-3 个自然动作（比如点头、微笑），方便后续动作捕捉

背景选纯色（白墙最佳），避免杂乱

上传生成：进入“形象克隆”页面，点击“上传素材”，选刚拍的视频。等待1-3分钟左右（高峰期可能稍慢），系统会发短信提醒

检查优化：生成后点开形象，看面部细节是否清晰。如果模糊，重新拍视频时记得对焦；动作僵硬的话，下次素材多加几个连贯动作

🔊  Step2：克隆自己的声音（1.2 倍语速更自然）

声音是数字人的 “灵魂”，这步能让分身开口就像你本人👇

进入声音克隆：在小程序首页点“声音克隆“，上传已经录制好的声音文件，或选择在线录。

录制语音样本：跟着屏幕提示读 5 句文案（系统自动生成，比如 “欢迎来到我的频道”），注意：

手机离嘴 1 拳距离，别喷麦

语速适中，别太快或太慢（后续可调 1.2 倍，亲测最自然）

AI 训练与试听：提交后等待 1 分钟，训练完成会有提醒。试听时若觉得机械，可重新录制 —— 重点加些自然停顿（比如说话时的呼吸间隙）

生成文案脚本：点 “AI 文案”，输入主题（比如 “英语学习技巧”），选 “带货 / 口播” 风格，系统 10 秒生成脚本。记得自己改改细节，更贴合你的表达习惯

🎬  Step3：合成数字人视频（输入文字就搞定）

这步最简单，零基础也能 5 分钟出片 🚀

创建作品：首页点“创建作品”，导入刚克隆的形象和声音

输入文本生成：把脚本粘贴进文本框，点击提交视频。系统会自动匹配口型（准确率超 98%）和动作

导出保存：生成后预览，觉得满意就点 “下载”，视频会保存到手机相册。

⚠️  必须注意的 2 个问题

隐私保护：别用他人照片 / 声音克隆！素材仅自己可见，不用时在 “我的形象” 里删除

合规使用：数字人不能用于诈骗、虚假宣传，发布时最好标注 “AI 生成”，避免纠纷

📢  互动时刻

你打算用数字人做什么？是短视频口播、线上课程，还是品牌宣传？如果操作中遇到形象模糊、声音不自然的问题，评论区问我，手把手教你解决！👇