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中老年人该不该锻炼?个人观点：锻炼是理所应当的，但是什么时候？在哪里？做什么锻炼

2025-11-10 11:26:15 心悦修人 国际

中老年人该不该锻炼?个人观点：锻炼是理所应当的，但是什么时候？在哪里？做什么锻炼？做多长时间？有什么目的？这些需要通盘考虑。

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