老中医的养生观太通透了：顺应四时，按自己节奏生活。不喜欢的事少做，不勉强自己，饿了吃饭渴了喝水，累了就休息，这才是对身体最好的呵护。 他总说别拿健康换钱，得不偿失。身心和谐才能有健康循环，压力大伤脏器，少生气，多做喜欢的事，看书养花让情绪放松，生活踏实安心就好。 原来最好的养生就是松快一点，不慌不忙过好自己的小日子。
老中医的养生观太通透了：顺应四时，按自己节奏生活。不喜欢的事少做，不勉强自己，饿了吃饭渴了喝水，累了就休息，这才是对身体最好的呵护。 他总说别拿健康换钱，得不偿失。身心和谐才能有健康循环，压力大伤脏器，少生气，多做喜欢的事，看书养花让情绪放松，生活踏实安心就好。 原来最好的养生就是松快一点，不慌不忙过好自己的小日子。
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