就没有了呢 5 2025-10-12 02:11 适量的吃蛋白质可以帮助脂肪代谢，反而是那种不爱吃肉的人容易积累内脏脂肪。 就没有了呢 回复 10-12 02:12 我记得有一种脂肪肝的成因就是吃少了蛋白质。
moment wife 2 2025-10-10 23:10 早上两个鸡蛋茶，中午牛肉或鸡腿，晚上黄瓜蔬菜，统统八分饱，不咋运动，一个月亲测掉10+。我妈大基数165-25。 我在这里 回复 10-11 16:57 晚饭黄瓜蔬菜吃不饱[大哭] 用户10xxx50 回复 我在这里 10-12 11:32 不做体力劳动的其实一天两顿足够了，晚餐纯馋
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