宗萨仁波切：“攀登不同的山，才知道自己的体力强弱。遇见不同的人，才知道自己的修行高低。真正的自在来自领受整个循环，而不是仅仅抓住自己最喜欢的部分。” 宗萨仁波切这话很有深意。攀登不同的山，就像经历不同的挑战，能让我们清楚自己的能力边界。遇见不同的人，如同照镜子，能反射出自己修行的高低。 生活里，有人总执着于自己喜欢的部分，想抓住快乐，躲开痛苦，可真正的自在是领受整个循环。就像宗萨仁波切说的，没有盲目的期待，不攀缘执着，才能完完全全地活着。我们常常被大脑里的观念困住，就像在监狱里，走不出自己的小世界。 然而，打破偏见与摆脱欲望的束缚并非易事。在现实生活的洪流中，各种诱惑与执念如影随形。当我们面对功名利禄的诱惑时，内心的欲望便会悄然滋生，像藤蔓一样紧紧缠绕着我们，让我们失去了那份本应有的从容与自在。 就像很多人拼命地追求职位的晋升、财富的积累，却忽略了生活本身的意义。他们在追求成功的道路上一路狂奔，无暇顾及身边的风景，也忘记了自己最初的初心。这种对物质的过度追求，让他们陷入了无尽的焦虑和疲惫之中，离真正的自在越来越远。 再看看人际关系，我们常常会因为别人的看法和评价而烦恼不已。我们总是试图迎合他人，隐藏自己的真实想法和感受，生怕自己不被别人喜欢。这种迎合他人的行为，其实也是一种攀缘执着，让我们失去了自我，失去了与他人建立真诚关系的机会。 要想在生活的起伏中找到自在，我们需要时刻保持一颗清醒的头脑，不被外界的干扰所左右。当我们遇到困难和挫折时，不要抱怨命运的不公，而是要坦然接受，把它们看作是成长的机会。当我们面对成功和喜悦时，也不要骄傲自满，而是要保持一颗谦虚的心，珍惜眼前的一切。 就像宗萨仁波切所说的，真正的自在来自领受整个循环。我们要学会接受生活中的一切，无论是快乐还是痛苦，无论是成功还是失败。只有这样，我们才能在生活的海洋中自由地航行，找到属于自己的那片宁静与自在。
