太极不是玄学，是2025年被WHO和JAMA认证的健康投资。 每周练三次、每次一

天天聊国际 2025-10-02 02:43:36

太极不是玄学，是2025年被WHO和JAMA认证的健康投资。 每周练三次、每次一小时，抑郁复发率直接砍掉三成二，比跑步还稳。 跌倒？ 国家都开始算账了。7省市1864个老人实测，太极组一年少摔四成，髋骨骨折省下两千多，2026年医保可能直接买单。 乳腺癌术后练太极，炎症因子往下掉，复发风险直接砍一半。 不是心理安慰，是CRP每降1mg/L，癌细胞就少跑17%。 公园里那些慢动作，早不是大爷大妈的消遣——是全球顶级医学圈，悄悄给普通人发的健康红包。

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