🆕四款无糖酸奶测评❗升糖测试&热量参考
麦乐迪测升糖
2025-09-30 01:31:44
宝子们，今天安排了四款无糖酸奶的升糖测试👏🏻👏🏻
📍简爱0%蔗糖轻食酸奶，400克一罐，每百克69大卡。
配料表超干净。0蔗糖、0代糖、0添加，只有99%生牛乳+3种乳酸菌，其他没了。
千人千糖 理性参考👀
很友好！
0%蔗糖轻食酸奶，虽然无糖但也不会觉得酸，口味清甜，适合不喜甜的宝〰️而且它还有低GI认证，饱腹感很强，身材管理期的宝子也可以炫！
他家还有一款4%蔗糖的，热量每百克87大卡，配料和0%那款比只多加了一点糖，口感也更甜一点，空口吃都好好吃，适合喜欢有甜度但又怕糖太多的宝子〰️
简爱两款酸奶口感都很嫩滑，像奶豆腐一样😋而且饱腹感都很好，都可以拿来当代餐，也可以diy酸奶碗，宝子们按自己的喜好选择哈✔
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📍吾岛零糖酸奶，每百克热量约116大卡。️
千人千糖 理性参考👀
友好哦！
口感很醇厚，质地是那种没有流动性的〰️
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📍如实，每百克热量约82大卡。
千人千糖 理性参考👀
很友好！
质地有流动性，热量适中，喜欢小罐酸奶的宝子可以选它✔
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📍卡士断糖日记，每百克热量约84大卡。
千人千糖 理性参考👀
很友好！
质地和味道与如实差不多哦，热量适中，喜欢吃酸口的宝子可冲✔
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