升糖友好减脂期可冲|🆕瑞幸新品测评🍬

麦乐迪测升糖 2025-09-28 00:07:55
宝子们,瑞幸新品升糖测试来咯[鼓掌R][鼓掌R] 热量参考来自[鼓掌R][鼓掌R] [打卡R]冻冻生椰拿铁 测试为:冰🧊不另外加糖 热量约136kcal 热量参考: 冰🧊 不另外加糖136kcal 微甜约153.5kcal 少少甜约165.5kcal 少甜约177kcal 标准甜约189kcal 有冻冻所以不能做热饮 去冰➕148kcal 少冰➕约74kcal 千人千糖 理性参考👀 用时1小时喝完🔚 升幅0.5,友好哦✔ 常规款生椰拿铁升糖情况: 冰🧊不另外加糖23分钟喝完 升幅1.2 热🔥不另外加糖26分钟喝完 升幅1.7 📍饮用速度也影响升糖速度哦 冻冻生椰拿铁,喝了一个小时,这个速度我觉得很合适,太快了我怕会觉得腻,慢点喝升糖也友好〰️ 饱腹感也不错,想尝试的宝子慢点喝就好👌🏻 ———————————— [打卡R]大西瓜生椰冷萃 测试为:冰🧊不另外加糖 热量约114kcal 热量参考: 冰🧊 不另外加糖114kcal 微甜约127kcal 少少甜约139kcal 少甜约151kcal 标准甜约162.5kc 用时30分钟喝完🔚 升幅0.9,友好哦✔ 大西瓜生椰冷萃,比大话西瓜拿铁清爽一些哦,一开始会担心和椰浆在一起会很腻,但实际上还行,虽然还是有点偏甜哈哈哈😬 升糖情况也挺友好的,喜欢西瓜拿铁的宝子冲! ———————————— [打卡R]冷萃 测试为:冰🧊不另外加糖 热量约14kcal 热量参考: 冰🧊 不另外加糖14kcal 微甜约27kcal 少少甜约38.5kcal 少甜约50kcal 标准甜约62kcal 用时30分钟喝完🔚 升幅0.1,几乎不升哦✔ 这杯冷萃还蛮消水肿的,喝完跑了好几趟🚾哈哈哈〰️几乎不刺激血糖,热量也巨友好,没啥说的,冲就对了! ---------------------------- 🥂情况介绍:身高170cm,体重53公斤,有家族🍬史🥂

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